Ease My Stress Anxiety dla iPhone

Ease My Stress Anxiety

Łagodzenie stresu i lęku to aplikacja lifestyle zaprojektowana w celu pomocy użytkownikom w walce ze stresem i lękiem poprzez serię holistycznych rutyn i praktyk. Opracowana przez byłego cierpiącego na problemy zdrowotne, który stał się praktykującym jogi, aplikacja ma na celu dzielenie się codziennymi rutynami i podstawowymi praktykami, które osobiście doprowadziły do transformacji zdrowia, w tym odwrócenia cukrzycy i wzmocnienia serca. Stres jest podkreślany jako istotny problem zdrowotny we współczesnym szybkim świecie, a aplikacja oferuje techniki zapobiegania bólom pleców, uwalniania stresu w górnej części pleców i szyi, poprawy wzorców oddychania oraz angażowania się w medytację i ćwiczenia śpiewu dla relaksu i stabilizacji nastroju.